Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Blog Vencer a Doença de Crohn

Blog que acompanha a evolução da (minha) doença de Crohn, e que aborda temas/assuntos relativos à doença.

Blog Vencer a Doença de Crohn

Blog que acompanha a evolução da (minha) doença de Crohn, e que aborda temas/assuntos relativos à doença.

05
Jul18

Peso: 63,0 kg

 

Peso: 63,0 kg

Se estivesse com crises de Crohn este gráfico seria preocupante, mas como estou a fazer dieta é boa notícia 😄. Já lá vão os tempos em que por mais que comesse não engordava um grama, hoje em dia parece que funciona ao contrário, não posso abrir um pouco a boca que vai logo tudo para os pneus 😓. De resto aqui fica o a minha balança tem a dizer de mim:

 

FullSizeRender.jpg

 Esta balança não é daquelas que medem o corpo todo, isto só é válido para as pernas 😅. Se medisse a barriga devia dar um valor mais alto 😒.

 

18
Jun18

Gelado sem lactose Nutrégi

 

IMG-6315.JPG

 

 👋 Voltei 👋 .

 

Há uns tempos atrás tinha escrito aqui no blog sobre uma marca de gelados sem lactose. Pois há uns dias atrás enquanto fazia compras no continente passei pela zona dos gelados. Não ia comprar porque as últimas experiências com gelados (mesmo tomando comprimidos de lactase) não têm corrido muito bem, e não ando com muita paciência para más disposições. 

 

Mas qual é o meu espanto quando vejo este gelado sem lactose à venda!!!!! Aqui por casa normalmente compram-se Ben & Jerry's ou Häagen-Dazs, e eu provo um pouco 😇, os preços desses gelados a rondam os €6,5 - €7. Este estava à venda por €1,99. E fui ver agora ao site do continente e parecem estar com uma promoção, estão a €1,49!

 

Então aqui fica a minha review (como é que se diz em português mesmo???) deste gelado:

 

Preço: €2 por 500 ml de gelado é um preço imbatível. No Jumbo parece ser ainda mais barato

 

Aspeto: É o que podem ver na imagem, textura homogénea, sem pedaços ou qualquer outro elemento com textura.

 

IMG-6316.JPG.

 

Sabor: É este o grande defeito deste gelado. O sabor não é mesmo nada de especial, lembra-me os gelados que comia quando era pequeno há uns 25 anos atrás, ou aqueles gelados mais básicos da Olá. Sabe a gelado barato de morango, mas não é intragável, de todo!

Mas será que nos podemos queixar? É um produto sem lactose e, infelizmente, este tipo de produtos costuma deixar um pouco a desejar em termos de sabor em comparação com os produtos com lactose.

 

Efeitos de Crohn após consumo: Depois do grande defeito vem a grande vantagem. Não tive absolutamente nenhum efeito secundário depois comer este gelado. Não tive dores de barriga, cólicas, gases, sonolência ou qualquer má disposição.

 

 

Conclusão: Não sendo o melhor gelado do mercado, também não é o pior. E para as pessoas que como eu são intolerante à lactose é uma única opção sem efeitos secundários. Vou certamente comer outra vez, tenho de provar os outros sabores para ter uma opinião melhor. Está aprovado 😁.

18
Abr18

A Doença de Crohn aparece cada vez mais na televisão.

 

Parece que estamos "na moda", o que é ótimo, porque promove uma maior consciencialização relativamente à nossa doença, os impactos que ela tem etc. Eu não tenho o hábito de ver televisão (perco mais tempo por exemplo no computador...) portanto não deixa de ser curioso a facilidade com que fiquei a saber destas aparições da DC. Será coincidência? Ou a nossa doença está a ganhar notoriedade? 😮

 

Em primeiro lugar partilho aqui um vídeo de um programa da RTP1 (tomei conhecimento dele a partir da página do Facebook da APDI). Relativamente ao conteúdo do vídeo, quanto mais se investigar a doença de Crohn melhor 🙂.

 

 

 

A segunda aparição foi no BrainStorm, também da RTP1. Desta vez fiquei a saber porque os meus pais têm o hábito de ver este programa. Abaixo ficam as fotografias que tirei à televisão 😜, qualidade extremamente duvidável mas foi o que se conseguiu.

 

IMG_6012.JPG

 

IMG_6013.JPG

 

E por último fica a curiosidade de a minha outra doença também ter aparecido. E como resposta a uma pergunta principal!!!! 😝

 

IMG_6011.JPG

 

Não é um pouco triste ficar feliz por ver doenças que tenho a aparecer na televisão? 🙄

 

05
Abr18

Peso: 66,2 kg

Peso 66.2.PNG

 

Mais uma vez sem grandes alterações de peso, o que é normal 😉. 

 

Ando a fazer uma alimentação muito regrada em termos de quantidade de calorias de modo a não engordar (Ouvir um doente de Crohn a dizer uma coisa destas! 😅). Também tenho feito imenso exercício físico para:

 

......

 

You guessed it, perder peso!

 

Em Março fiz 67km de caminhada, queimei ~5500 calorias e já se nota uma ligeira perda de peso, mas ainda estou longe do objectivo de deixar de ter barriga de cerveja - apesar de raramente beber cerveja 😅. Tenho notado melhorias na barriga quando faço caminhada, acho que aumenta a mutilidade intestinal e nota-se que a barriga fica mais regular.

 

E por hoje é tudo. 🙂

 

 

 

19
Mar18

Já vou em 2/15!!! 😱

Antes de começar este post vou mais uma vez pedir desculpa pela minha ausência prolongada. Não, essa ausência, felizmente, não é devida à doença de Crohn mas sim à minha incapacidade de por a minha vida em ordem. Tem sido bastante difícil mas acho que já descobri o problema que me estava a afetar (talvez fale sobre isso um dia destes, tem a ver com cof cof procastinação cof cof), e já comecei a tomar medidas para colmatar esses problemas portanto em princípio devo começar a fazer um post por semana de aqui em diante 🤞 😜, e deixar de pedir desculpas não sei quantas vezes por ano 🙄.

 

______________________________

 

Eu não tenho o hábito de ver televisão e acho que não se justifica - no meu caso - pagar uma subscrição de um jornal só para ler superficialmente algumas notícias por isso costumo consultar o sapo.pt algumas vezes por dia para me manter informado sobre a atualidade embora o que eu gostaria mesmo era de não ver/ler notícias nenhumas sobre o mundo, faria bem à tensão arterial e consequentemente ao Crohn, mas infelizmente não podemos viver numa bolha, não é? Bom, já estou a divagar.... 😅

 

Então lá estava eu a ver os cabeçalhos das notícias, esta não me interessa, esta não me interessa, esta não me interessa eeee de repente vejo isto, "15 DOENÇAS QUE AINDA NÃO TÊM CURA", ok esta interessa-me!

 

Começo a ler e:

 

A ciência surpreende-nos todos os dias, mas a medicina ainda não evoluiu o suficiente para acabar com todas as doenças crónicas. Conheça 15 doenças sem cura.

 

A primeira coisa que pensei foi, se a doença de Crohn não estiver nesta lista isto é uma aldrabice! E qual é o meu espanto quando é logo a segunda da lista?!!! Parece que a nossa doença está na moda 😲, por descargo de consciência continuei a ler sempre à espera que aparecesse o cancro e quando chego à sétima entrada BINGO outra vez, Espondilite Anquilosante!!! 

 

Portanto aos 34 anos já tenho 13,3% das doenças da lista 😧. 

 

E por hoje é só mesmo isto. E tu, quantas doenças da lista tens? Aposto que tens pelo menos uma 😏😏😏.

 

04
Jan18

Peso: 64,75 kg

Peso: 64,75kg

 

Infelizmente esta perda de peso não se deve a uma dieta rigorosa durante o natal mas sim devido a uma gripe que começou no dia 24 🤒 e só acabou no dia 28, sendo que estive constipado a semana anterior toda!!! Este ano não houve dia de natal (25) cá em casa, teve de ser cancelado porque 3 pessoas ficaram com gripe 😷, e infelizmente eu fui uma dessas pessoas.

 

Acabei por ter de chamar um médico - já depois da gripe ter passado - porque saiu um pouco de sangue juntamente com expetoração verde quando tossia e porque apesar de já não ter febre tinha os brônquios muito apanhados, sempre que tossia saía expetoração esverdeada e no geral sentia-me bastante mal, sem fome, passava os dias todos a dormir e apanhei uma diarreia de proporções bíblicas que teimava em não passar!

 

Neste momento estou a antibiótico, o que me impediu de beber sequer um copo de vinho na passagem de ano. Passagem de ano que não foi mesmo nada de especial porque ainda me estava a sentir um pouco doente e mal disposto da barriga 😒😥. 

 

As duas últimas semanas do ano foram uma valente merda porcaria e a entrada em 2018 não foi muito melhor 😑. Esperemos que este ano traga muitas felicidades para compensar a porcaria de final de ano e para o ano que vem vou ver se tomo a vacina da gripe, porque a gripe deste ano foi MUITO FORTE, e não me está a apetecer passar por isso outra vez... 😤🤷‍♂️

18
Dez17

Fluxograma da Doença de Crohn

Fluxograma da doença de Crohn.png

 

Depois de muito trabalho, aqui fica a versão final do fluxograma que tinha feito há uns meses atrás e que depois acabei por me esquecer de "passar a computador". Espero que gostem 😜, isto deu uma trabalheira..... 😅

 

Não é/está 100% coerente com o que passamos com a doença, mas acho que é impossível fazer um modelo com tudo, não sei como é que com tanta coisa consegui não cruzar duas linhas 😎.

 

ps: Aprendi a colocar emojis decentes 😃😁, os do sapo não eram grande coisa... 😝.

29
Nov17

Análises de Sangue

Fiz análises de sangue na semana passada, e aqui estão os resultados:

 

Hematologia.pngBioquimica1.png

Bioquimica2.png

 

De um modo geral parece estar tudo bem. Parece até que não tenho qualquer doença... E curiosamente fiz as análises quando estava constipado e nessa mesma noite tive mais uma crise!!! Infelizmente desta vez foram dores que não passaram com a técnica de por as pernas para cima.... 

 

Portanto continuo sem saber o que provoca as minhas crises, e as análises feitas menos de 12h antes das dores não demonstram qualquer indicio de que algo vai correr mal.

 

O que será que me faz ficar com estas dores... 

 

26
Nov17

Evolução do meu pé partido

RX - pé partido - 3 semanas - diagonal.jpg

 

 

Estão a perguntar-se porque estou a falar do meu pé outra vez?

 

Sinceramente não faz sentido falar da evolução de um pé partido num blog sobre uma doença que muito pouco tem a ver com os pés, a não ser pelo facto que o peso dos órgãos afetados pela doença ser suportado por eles quando estamos em pé. Um ponto de vista será que depois de falar da minha aventura "pedestre" tenho o dever de vos informar sobre se o pé ficou bom ou não, especialmente porque parece que foi um sucesso (esse post esteve em destaque no sapo ).

 

Mas não, o que me levou a escrever este post foi a fotografia do RX! É uma panca minha, mais uma entre tantas outras que tenho... Tenho um fascínio por imagens Raio-X onde se veem os ossos. São imagens que me fascinam, e como na sexta-feira recebi o resultado do RX (que fiz na semana passada), tive de o publicar aqui.

 

 

Analisando a imagem

 

Não sou médico, nem trabalho na área de medicina, mas parece-me que o dedo ainda está longe de estar completamente sarado, podem ver aqui como estava no dia em que parti. A fotografia não tem exatamente o mesmo ângulo, mas parece que agora tem duas fraturas, quando antigamente só tinha uma.

 

Isto pode ser devido a um movimento involuntário do meu pé na semana seguinte a tê-lo partido. Quando já não estava a doer e parecia estar no bom caminho, desequilibrei-me e mexi o dedo do pé involuntariamente. Vi todas as estrelas do céu , era de dia... e estava dentro de um parque de estacionamento!!!!  Acabei a ver o IKEA em cadeira de rodas - eles emprestam gratuitamente... . A cara com que as pessoas lá dentro olhavam para mim... Quando andei de elevador um miúdo que estava à minha frente começou a perguntar à mãe porque é que eu estava numa cadeira de rodas.... Fiquei a perceber um pouco pelo que passam as pessoas com incapacidades.

 

Mas a parte mais cómica foi quando me vim embora e a minha namorada me deixou no elevador, as portas estavam a fechar e alguém carregou para se abrirem (só para mim), e é então que eu me levanto da cadeira e vou a coxear para dentro do elevador , o que é que aquelas pessoas devem ter pensado de mim??....  

 

 

Concluindo

 

Na sexta-feira fui ao médico de família, mostrei o RX, disse que já não tinha dores e que já conseguia andar, ele ficou um pouco pensativo e fez algumas perguntas sobre o pé que me deixaram com a impressão que isto está longe de estar resolvido, mas estupidamente não lhe perguntei se o dedo estava bom ou não! O que foi uma burrice, mas que infelizmente faço frequentemente.......................... 

 

De qualquer forma já não me dói o pé, já comecei a fazer caminhada outra vez, durante a semana fiz vários trajetos de 3 km e ontem andei 6,6km sem o dedo se queixar. Vou ter cuidado para não bater com o dedo, ou  fazer esforços, mas acho que o assunto está resolvido, desde que não me arme em Rambo ou Super-Homem. 

 

 

ps: Gostaram dos meus pés de princesa??? 

23
Nov17

Doença de Crohn aparece na CMTV

 

Na semana passada avisaram-me que se ia falar da doença de Crohn na CMTV. Na altura não dei muita importância mas decidi procurar o vídeo e acabei por encontrar dois!! O primeiro é o mais recente, e o segundo já foi publicado há cerca de 2 anos. Há muitas coisas com que não concordo em ambos os vídeos mas sinto-me na obrigação de partilhar convosco .

 

Acho que o segundo video é mais informativo mas parece-me estar um pouco desatualizado relativamente aos tratamentos que ele refere estarem disponíveis para a doença de Crohn. No caso do primeiro vídeo, aconselho a começarem a ver apenas a partir dos 3 min (podem-me agradecer depois ).