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Blog Vencer a Doença de Crohn

Blog que acompanha a evolução da (minha) doença de Crohn, e que aborda temas/assuntos relativos à doença.

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01
Nov09

Exercício Físico!!!

Muito bem, como já tinha anunciado comecei com as flexões. Com pouco esforço e ao fim de três dias consigo fazer 25 seguidas. Estou a fazer à volta de 3 vezes por dia. Meta para o final do ano: chegar às 60!!! 

 

flexoes01.png

 

ps: Bonito o gráfico hein??  feito com o numbers do ilife 09 em OS X 10.6 

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